3 идеи как да се заредиш през лятото

Лятото официално е тук и е истинско предизвикателство да вместим всички
планирани летни почивки, приключения и пътешествия в близките два месеца. Юли и
август ни носят 61 дни, 9 уикенда и хиляди възможности за създаване на приятни емоции.
За да им се насладим пълноценно, имаме нужда от добър план и енергия да го изпълним.
Представяме няколко летни идеи, които да Ви заредят едновременно с добро настроение
и енергия:

Ново умение
Макар че лятото традиционно се възприема като време за почивка, това не
означава, че тя не може да бъде активна и да ни научи на ново умение, например. Освен
традиционните спортове, подходящи за по-топло време, като плуване, колоездене и тенис
на корт, през лятото има богато разнообразие на летни спортове. Напоследък, един от
водните спортове, набиращи популярност, е СУП бординга. СУП е най-лесната и
неангажираща разновидност на сърфа, която освен в морето, може да се практикува и в
други водоеми, дори езера и по-бавни реки. Още повече, че самите дейности на СУП борд
са разнообразни и включват както по-активни – гребане, така и по-лежерни – йога върху
борда.
Освен подобрена координация и активна почивка, новите умения дават
възможност да се откъснем от ежедневните задачи и да се презаредим физически и
психически.

Добре забравеното старо
Лятото най-често се свързва с плаж и море и това е нормално, тъй като това е
единственото време от годината с най-добри условия за плажуване. Това обаче не
означава, че трябва да се ограничим до вече познати места и начини на прекарване на
лятната почивка. Слънчевите лъчи са изключително важни за здравето, когато са с мярка,
тъй като спомагат за увеличаване на нивата на витамин D в организма. Ниските нива на
витамин D се свързват с влошено настроение и потенциално предразположение към
депресия. Това лято може да избереш и нов начин за зареждане с витамин D – на
непознат див плаж, на къмпинг или на скрита горска поляна.
При всички положения, позитивната нагласа и отвореното за приключения ключът
към пълноценното презареждане.

Пътешествие

Летните пътешествия не се изчерпват само с морските дестинации, дори напротив
– прохладата на планината е още по-търсена и желана. Спонтанността има своя чар, но
за да се насладиш пълноценно на перфектната почивка независимо къде, е хубаво да
имаш план и идея. С малко предварително проучване и организация, може да си
създадеш наистина незабравими изживявания – защо да не съчетаеш любим фестивал с
исторически маршрут или планински преход със СПА, например?
Сега е моментът да се заредим с приятни спомени, които да ни „топлят“ през
предстоящата зима!

През юли и август националната промоция на HELL ENERGY ти дава възможност
да съчетаеш зареждането си с енергия със страхотни летни подаръци. Желаещите могат
да се регистрират в промоционалния уеб сайт hellenergypromo.bg, да трупат точки от
закупени енергийни напитки HELL и да участват в седмичните тегления. В рамките на
промоцията ще бъдат раздадени общо 330 награди – 10 СУП борда, 20 куфара и 300
плажни кърпи. За повече информация и регистрация, посетете hellenergypromo.bg.