10 начина за подобряване на здравето без спазване на строги диети

Подобряването на здравето не трябва да бъде болезнен процес със спазването на прекалено строги и рестриктивни диети и предприемането на радикални промени

Прочети повече

До 90% пластмасовите бутилки се събират за рециклиране

Производителите на бутилирана вода в Европа си поставиха за цел да повишат събираемостта на пластмасовите бутилки от 60 процента до

Прочети повече

Как да не пълнеем от плодове и плодова захар?

Доброто хранене е един от ключовите фактори за здравословен начин на живот. Все повече се стараем да приемаме разнообразни храни,

Прочети повече

Здравословната храна помага при психичен проблем

Австралийски учени установиха, че здравословното хранене помага на хората с психични разстройства. Специалистите от университета Дикин проведоха изследване за връзката

Прочети повече

Защо не трябва тийнейджърите да спазват диети

Ако в тийнейджърска възраст си бил подложен на диета от родителите си, има голяма вероятност да направиш същото със собствените

Прочети повече

Топ 50 алкални храни и техните ползи

Алкални храни – кои са те, какви здравословни ползи носят и какви са основните заблуди, свързани с алкалните диети. Какво

Прочети повече

На каква температура да пием червеното вино

Досегашната практика да се сервира червеното вино на стайна температура се оказва напълно погрешна, твърдят австралийски експерти Според мнението на

Прочети повече

Намалиха здравословните калории при хранене

Британските здравни власти препоръчаха калориите от трите основни хранения да бъдат ограничени до 1600 дневно. Британските здравни власти препоръчаха калориите

Прочети повече

Кисело мляко и кисело зеле срещу високо кръвно

Храните с „добри“ бактерии могат да помогнат за сваляне на високото кръвно налягане. Учени откриха, че солените храни убиват полезните

Прочети повече