Митове за женските гърди

Британската специалистка по онкопластика и естетична хирургия Жаклин Луис развенча някои от най-популярните митове за женските гърди, като този, че

Прочети повече

Разработиха ваксина, която гори мазнините без фитнес

Учени от университета в Копенхаген установиха, че белтъкът IL 6 може да се използва като задействащ механизъм за изгарянето на

Прочети повече

Задължителни ритуали след тренировка

След тренировка е важно да възстановите загубения калий и магнезий Освен протеините, важно е да възстановите и калият и магнезият.

Прочети повече

Черен петък: Как да пазаруваме разумно

Готови ли сте за голямото пазаруване, наречено „Черен петък”? Търговците започнаха да ни заливат със своите главозамайващи отстъпки, специални предложения

Прочети повече

Как да намалим холестерола без лекарства

Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Има фактори, които са

Прочети повече

10 начина за подобряване на здравето без спазване на строги диети

Подобряването на здравето не трябва да бъде болезнен процес със спазването на прекалено строги и рестриктивни диети и предприемането на радикални промени

Прочети повече

Как да не пълнеем от плодове и плодова захар?

Доброто хранене е един от ключовите фактори за здравословен начин на живот. Все повече се стараем да приемаме разнообразни храни,

Прочети повече