Кейт Бланшет призна, че с години е спяла едва по четири часа на нощ

Двукратната носителка на „Оскар“ Кейт Бланшет разкри, че дълго време е живяла с едва по четири часа сън на нощ – навик, който в крайна сметка се е отразил сериозно на енергията и ежедневието ѝ.

В интервю за британското издание Harper’s Bazaar актрисата споделя, че денят ѝ започва още в 5:00 часа сутринта. Преди да се заеме с професионалните си ангажименти, тя успява да нахрани кокошките си, да разходи кучетата, да се потопи в студена вода и да потича.

Въпреки ранното ставане Бланшет признава, че обича късните вечери – времето, в което остава сама и може да се наслади на тишината. Именно тази комбинация от ранно събуждане и късно лягане години наред е ограничавала съня ѝ до едва четири часа.

„Преди около година си казах, че наистина имам нужда от повече от четири часа сън. Постоянно усещах как силите ми се изчерпват“, споделя актрисата.

Освен за начина си на живот, Бланшет говори и за семейството си. Тя разказва, че се стреми да води открит диалог с четирите си деца, особено по темите за социалните мрежи, технологиите и времето пред екрана. Вместо да налага забрани, предпочита разговорите и взаимното разбиране.

Актрисата коментира и ролята на изкуствения интелект в творческите индустрии. Наскоро тя създаде организация с нестопанска цел, която дава възможност на творците ясно да заявят дали са съгласни произведенията им да бъдат използвани за обучение на системи с изкуствен интелект.

Кейт Бланшет остава активна и в обществените каузи, като продължава да подкрепя инициативи, свързани с равнопоставеността, опазването на околната среда и развитието на киното и театъра.

Бояна Бояджиева