Риба тон – вкусен съюзник за сърцето, мозъка и добрата форма
Рибата тон е сред най-предпочитаните морски храни, а освен с отличния си вкус, тя впечатлява...
Здраве
Банан за закуска – полезен избор или не?
Бананът е сред най-предпочитаните храни за закуска – лесен за консумация, богат на витамини и...
Мозъкът „изтрива“ спомени, ако спим под 6 часа
Хроничното недоспиване може да има много по-сериозни последици от умора, раздразнителност и липса на концентрация....
Топ 10 сладки плода, с които може да замените шоколада
През лятото плодовете винаги са по-добрият избор пред един шоколад. По-свежо, също толкова сладко, а...
Кайсиите – древният плод, пренесен в Европа от Александър Велики
Кайсиите са сред най-обичаните летни плодове, а историята им е изпълнена с любопитни факти. Техният...
Защо протеинът е толкова важен за човешкото здраве?
ст срещу заболявания. Важен за отслабването Протеинът създава по-дълготрайно чувство за ситост в сравнение с...
Как да излъжем метаболизма: Една малка тайна след хранене променя всичко за тялото ни
Всички сме го изпитвали – онова тежко чувство на сънливост веднага след обяд или вечеря,...
Животът в близост до бензиностанция може да повиши риска от рак при децата
Ново проучване сочи, че мястото, където живее едно дете – дори от раждането му –...
Надморската височина – естествен щит срещу диабета
От много години учените наблюдават една интересна тенденция. Хората, които живеят на голяма надморска височина,...
Защо се събуждаме уморени дори след 8 часа сън
Много хора приемат осем часа сън като гаранция за пълноценна почивка, но практиката показва, че...
