Ябълките и къпините могат да намалят риска от немощ
Растителните храни с флавоноли могат да допринесат за намален риск от немощ, съобщи в. „Индипендънт“, позовавайки се на американски учени. Флавоноидът кверцептин, който се съдържа в ябълките и къпините, е с най-силно подобно действие. С всеки допълнителни 10 мг флавоноли…
Чаша вино на ден не е вредна за здравето
Чаша вино на ден не е вредна за здравето, твърди научно изследване, направено в Канада и публикувано в официалното издание на Американската медицинска асоциация, съобщи „Daily Mail“. Умереният прием на алкохол не увеличава риска от преждевременна смърт. Жените могат да…
10 свойства на ягодите
Май и юни е сезонът на вкусните и сочни ягоди. Но този плод се отличава не само с невероятния си вкус и аромат, а с полезни свойства, за които може би не предполагате. 1. Ягодите подобряват паметта Според последните проучвания…
Яденето на месо се смята за признак на мъжественост
Яденето на месо се смята за признак на мъжественост и затова малко представители на силния пол са склонни да станат вегетарианци, показа научно изследване, цитирано от сайта на „Daily Mail“. Учени от университета в Канбера, Австралия, са изследвали отношението към консумацията…
Средиземноморската диета удължава живота при хора с риск от сърдечни болести
Според нов анализ на популярни диети хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, могат да удължат живота си, ако спазват средиземноморски или нискомаслени диети. В сферата на храненето и болестите мазнините в храната често са противоречива тема. Като цяло според…
Кафето не вреди на сърцето
Според изследване, представено на 71-вата годишна научна сесия на Американския колеж по кардиология, пиенето на 2 до 3 чаши кафе на ден не само намалява риска от сърдечни заболявания и нередовен сърдечен ритъм, но и увеличава продължителността на живота, съобщи…
Драстичен скок в цените на подправките
Цената на трапезата ни продължава да върви нагоре. Оказа се, че след драстичното поскъпване на млечните продукти, яйцата и хляба, повишение има и при цените на подправките. Червеният пипер също бележи рекорд в поскъпването. Цената му е скочила средно между…
Разликите между физически и емоционален глад
Обикновено, когато почувстваме глад, автоматично и без да се замисляме, бързаме да хапнем нещо. Но дали наистина сме гладни? Дали гладът, който изпитваме, е свързан с нуждите на тялото ни или загатва за други наши, обикновено емоционални потребности? Има съществена…
Средиземноморската диета понижава риска от проблеми с паметта при пациенти с множествена склероза
Пациентите с множествена склероза (МС), които се придържат към средиземноморска диета, са изложени на по-нисък риск от проблеми с паметта и мисленето в сравнение с пациентите на друг хранителен режим, установи изследване, цитирано от „MedicalExpress“. Резултатите от него ще бъдат…
Яжте авокадо, за да сте здрави
Авокадото е много полезен и често консумиран плод, като предлага уникален вкус. Богато е на хранителни вещества и здравословни мазнини, от които се нуждаете във вашето здравословно меню. Хранителни стойности на авокадото Авокадото е чудесен източник на няколко витамини, минерали,…