Периодичното гладуване е свързано с повече енергия и по-добро настроение, показват данни от мащабно проучване, проведено от британски изследователи и цитирано от ЮПИ. Изследователи от лондонския Кралски колеж са установили, че ограничаването на консумацията на храна в 10-часов прозорец и…

Изследване идентифицира гена на вегетарианството, съобщи ЮПИ, цитирана от БТА. Растителната храна е здравословна и популярна, но голяма част от хората, които искат да станат вегетарианци, не успяват да го направят. Между 48 и 64% от хората, идентифициращи се като…

Един от най-вкусните плодове на пазара през този сезон са смокините. Тези вкусни сладки плодчета са изключително богати на известния като хормон на щастието серотонин. В тях има изключително много витамини – от група В, витамин Е, РР, С, П,…

Зеленчуците са един от важните елементи на здравословното хранене. Въпреки това дори тези здравословни продукти могат да доведат до проблеми с тялото, казва гастроентерологът Владимир Неронов. Лекарят предупреждава, че според статистиката мнозина страдат от алергии към определени храни от този…

Джинджифилът може да помогне на хора с автоимунни заболявания като лупус или ревматоиден артрит да контролират възпаленията, защото въздейства върху белите кръвни телца, съобщи ЮПИ, позовавайки се на американски учени. Учени от университетите на Колорадо и Мичиган изследваха въздействието на…

Испански учени установиха, че порция ядки дневно може да намали риска от депресия, съобщи сайтът Хелт. Специалистите са използвали данни за 13 504 души от британската Биобанка, за да анализират връзката между консумацията на ядки и депресията. В началото на…

Средиземноморската диета е приветствана от лекари и учени по цял свят заради менюто си от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, което доказано подобрява здравето на сърцето. Сега обаче учени твърдят, че една леко променена версия, съдържаща зелен чай, орехи и…

Излишъкът от прости въглехидрати, както и пържени и мазни храни могат да нарушат функцията на червата. Това сподели общопрактикуващият лекар, диетолог, доктор на медицинските науки Маргарита Королева. „Сладките храни, излишъкът от прости въглехидрати ще задействат процеса на ферментация в червата. На този фон флората, процесът на…

След като през изминалата седмица основна тема беше колко струват свинските пържоли по морето, сега е време да проверим какво се случва с цените на морските деликатеси. Няколко десетки са действащите у нас мидени ферми, по данни на Изпълнителната агенция…

Черешата е първият плод, който се появява през топлия сезон. Този плод е сочен, ароматен, може да бъде сладък или сладко-кисел на вкус и има много полезни свойства. Полезни свойства Черешите съдържат много витамини от различни групи, които подобряват здравето и намаляват риска от заболявания. Колкото по-тъмна е…