Пандемията води до влошане на затлъстяването сред населението
60 % от населението в България е с наднормено тегло и това е рисков фактор...
Красота & Здраве
Каква е “Златната формула” на отслабването?
Руски лекар разкри „златната формула“ на отслабването или т. н. формула за поддържане на калории....
Кафето намалява риска от рак на простатата?
Няколко чашки кафе дневно намаляват риска от рак на простатата, а за мъжете с такава...
Ежедневната медитация удължава живота
Ежедневната медитация е способна да увеличи продължителността на живота. Това съобщава „Експрес“ с позоваване на...
Само 11 минути упражнения на ден удължават живота
Най-ново проучване установи, че са ни необходими не повече от 11 минути физически упражнения дневно,...
Чай с джинджифил за дълголетие и предпазване от рак
Вековната тайна за здраве и дълголетие често се свежда до начина на живот и всекидневните...
Идеалната следобедна дрямка трае 90 минути
Независимо дали страдате от лош сън през нощта, или просто се чувствате леко изморени през...
Спортуването в студа гори повече калории
Лошото време е добро оправдание да се откажем от ежедневния джогинг, но канадски учени установиха,...
Вода с чия за плосък корем
Семената от чиа отдавна са удостоени със статут на суперхрана, те се добавят към хляб,...
Кафето с резен лимон е отличен старт на деня
Защо лимоненото кафе е най-добрият начин да започнем сутринта си, въпреки че има безброй варианти...
