Защо някои хора се чувстват отпочинали след само четири часа сън
Брад Джонсън спи по четири-пет часа на нощ и въпреки това се чувства бодър и...
Здраве
13 причини да хапваме грозде по-често: Какво дава на организма този есенен плод
Сладко, сочно и богато на ценни растителни съединения – гроздето е един от плодовете, които...
10 храни, богати на магнезий, които помагат за спокойствието и добрия тонус
Магнезият е сред най-важните минерали за човешкия организъм. Той участва в стотици биохимични процеси, подпомага...
Кои са най-опасните комбинации от храни?
Германски експерти са идентифицирали популярни хранителни комбинации, които всъщност са вредни за здравето, съобщава Cursor....
Риба тон – вкусен съюзник за сърцето, мозъка и добрата форма
Рибата тон е сред най-предпочитаните морски храни, а освен с отличния си вкус, тя впечатлява...
Банан за закуска – полезен избор или не?
Бананът е сред най-предпочитаните храни за закуска – лесен за консумация, богат на витамини и...
Мозъкът „изтрива“ спомени, ако спим под 6 часа
Хроничното недоспиване може да има много по-сериозни последици от умора, раздразнителност и липса на концентрация....
Топ 10 сладки плода, с които може да замените шоколада
През лятото плодовете винаги са по-добрият избор пред един шоколад. По-свежо, също толкова сладко, а...
Кайсиите – древният плод, пренесен в Европа от Александър Велики
Кайсиите са сред най-обичаните летни плодове, а историята им е изпълнена с любопитни факти. Техният...
Защо протеинът е толкова важен за човешкото здраве?
ст срещу заболявания. Важен за отслабването Протеинът създава по-дълготрайно чувство за ситост в сравнение с...
