Ето без кои продукти не можем да отслабнем
Отслабването е невъзможно без фибри, така че в менюто трябва да има много зеленчуци, казва диетологът Елена Соломатина за “Вечерная
Прочети повече
Food
Сезонна диета с череши за отслабване и пречистване
Сега сме в сезона на черешите. Малко преди Празника на черешата в Кюстендил, много от нас вече затвориха буркани с
Прочети повече
5 причини, които водят до рязко напълняване
Нормално е теглото ни да варира в интервала между 1-2 килограма през различните дни. Затова, ако се качите на кантара
Прочети повече
Бекъм със собствено кулинарно предаване
Изглежда, че след Селена Гомес, и Дейвид Бекъм е напът да се сдобие със свое собствено кулинарно предаване. Не, няма грешка, лично готварско предаване
Прочети повече
Всички полудяха по диетата “Скарсдейл”!
След края на социалната изолация и особено преди лятната си почивка, много хора се чудят как да влязат отново във
Прочети повече
Кетогенната диета – какво трябва да знаем за нея?
Кетогенната диета представлява нисковъглехидратна диета, която е широко използвана в борбата със затлъстяването. Тя е и алтернативен допълнителен начин за
Прочети повече
Хранили сме се по-здравословно по време на карантината?
Повечето хора предпочитат да се хранят вкъщи с домашно приготвена храна, вместо поръчана, а сандвичите остават фаворит на всички времена.
Прочети повече
Нов инструмент за оценка на хранителни разстройства ще помага на психолозите и психиатрите
Въпросникът EDI-3 е стандартизиран за употреба в България и ще бъде представен на 2 юни, Световния ден за превенция на
Прочети повече
Мазните храни вредят на паметта ни
Храните като бургери, чипс и сладки, които са с много наситени мазнини, намаляват вниманието и това се отразява почти незабавно
Прочети повече
5 храни, които топят коремните мазнини
Фактът, че много изследвания и нутриционисти се занимават с коремните мазнини, е доказателство, че това не е измислен проблем и
Прочети повече