Веганите трябва да си набавят допълнително витамин B12

Хората, решили да преминат към безмесна храна – за Веганския януари или за постоянно, могат да разчитат на ползи за

Прочети повече

Лютите чушки удължават живота

Учени от Средиземноморския неврологичен институт в италианския град Поцили установиха, че лютите чушки удължават живота, съобщава “Юрик алърт”. Консумацията на

Прочети повече

Хранене по време на празници, или как да опазим формата си отлична и съвестта си чиста…

Празници…!Пак ли, нали току що приключи някакъв – ден на незнамкойси?! Имам чувството, че в нашия календар официалните празници са

Прочети повече

Закуската е важна за резултатите в училище

Често се казва, че сутрешната закуска е най-важното ядене през деня. Ново изследване обаче разкрива значението ѝ, когато става дума

Прочети повече

Защо да не готвим в алуминиево фолио?

Признаваме си, че когато готвим, често използваме алуминиево фолио. Причината: много от рецептите за приготвяне на месо, риба и зеленчуци

Прочети повече

Ето защо е хубаво да ядем по едно авокадо на ден

Това, което наричаме „авокадо”, е плодът на дървото от авокадо, носещо името Persea americana. Този плод е ценен заради високата

Прочети повече

Киселото мляко намалява риска от рак

Ежедневната консумация на кисело мляко намалява риска от белодробен рак, сочат резултатите от изследване, цитирани от в. “Daily Mail”. Авторите

Прочети повече