Веганите трябва да си набавят допълнително витамин B12
Хората, решили да преминат към безмесна храна – за Веганския януари или за постоянно, могат да разчитат на ползи за
Прочети повече
Food
Лютите чушки удължават живота
Учени от Средиземноморския неврологичен институт в италианския град Поцили установиха, че лютите чушки удължават живота, съобщава “Юрик алърт”. Консумацията на
Прочети повече
17 причини да ядем мандарини
Мандарините съдържат най-много витамин С сред всички цитрусови плодове – факт, който е известен на малцина. Освен това те са
Прочети повече
Хранене по време на празници, или как да опазим формата си отлична и съвестта си чиста…
Празници…!Пак ли, нали току що приключи някакъв – ден на незнамкойси?! Имам чувството, че в нашия календар официалните празници са
Прочети повече
Скумрията и ползите за здравето
Скумрията освен прекрасния си вкус има и много полезни за човешкия организъм свойства. На местата, където тя живее и я
Прочети повече
Закуската е важна за резултатите в училище
Често се казва, че сутрешната закуска е най-важното ядене през деня. Ново изследване обаче разкрива значението ѝ, когато става дума
Прочети повече
Полезни ли са туршиите?
Зимнината в буркани, така предпочитана през хладните дни, има своите ползи за здравето. Основно място заема фактът, че при консумирането
Прочети повече
Защо да не готвим в алуминиево фолио?
Признаваме си, че когато готвим, често използваме алуминиево фолио. Причината: много от рецептите за приготвяне на месо, риба и зеленчуци
Прочети повече
Ето защо е хубаво да ядем по едно авокадо на ден
Това, което наричаме „авокадо”, е плодът на дървото от авокадо, носещо името Persea americana. Този плод е ценен заради високата
Прочети повече
Киселото мляко намалява риска от рак
Ежедневната консумация на кисело мляко намалява риска от белодробен рак, сочат резултатите от изследване, цитирани от в. “Daily Mail”. Авторите
Прочети повече