Зелен чай за здрава и гъста коса
Чаените листа идват от растението Camellia sinensis. От тях може да се получи зелен, черен, бял или оолонг чай – това зависи как са обработени. Зеленият чай се прави от пресни чаени листа, които се изсушават и излагат на слънце….
Инсулинова резистентност – какво представлява?
За да разберем какво представлява инсулиновата резистентност е важно да уточним първо какво е инсулин. Инсулинът е хормон, произвеждан от панкреаса, който доставя глюкоза до клетките на мускулите, на черния дроб и на мазнините, където тя се използва за енергия. Този…
Топ 5 най-полезни зеленчуци за отслабване
За да отслабнете, трябва да ядете зеленчуци без нишесте, твърди специалистът по отслабване д-р Джоузеф Сен Пиер. Той посочи петте най-полезни за това зеленчука в статия за Health News Hub. Според него нишестените зеленчуци, като картофи, царевица, тиква и грах, също…
Огромни халби и щур купон на „Октоберфест”
След 2-годишна принудителна пауза заради COVID пандемията, „Октоберфест“ събра милиони любители на бирата и щурия купон. Кадри, разпространени от „Ройтерс“ показват как протекоха празненствата в Мюнхен във втория уикенд на 187-ото издание фестивала. Освен на големите халби бира под уютните…
Куркумата – подправката с много ползи за здравето
Куркумата принадлежи към семейство Джинджифилови и може да достигне до един метър височина. Расте в Южна и Югоизточна Азия. Познатата в целия свят подправка се извлича от корените на растението, по-рядко от листата. Куркумата на прах, благодарение на багрилото куркумин,…
Ракията поскъпна 50 на сто
Българската ракия поскъпна с между 20 и 50 на сто от пролетта насам, показва проверка на „Труд“. Причината според потребителите е спекула, а според производителите по-високи разходи в резултат на драстичното увеличение на енергоносителите (ток и газ), както и на…
Как е по-добре да приемате витамин D
Едва ли има човек, който да не е чувал, че витамин D е важен за имунната система. Витамин D се различава от класическото понятие за витамин, тъй като може да се синтезира в нашето тяло, за разлика от другите витамини, които трябва…
Храните, които нормализират кръвното налягане
Диетологът, член на Националната асоциация на диетолозите и специалистите по хранене Наталия Круглова посочи, че хората, страдащи от високо кръвно налягане, трябва да ядат храни, богати на калий. Калият се намира в зеленчуци, плодове, горски плодове, листни зеленчуци. Ако ядете 400-500 грама от…
Плодът, който удължава живота и поддържа здравето
Едва ли има човек, който не е чувал, колко полезни са ябълките. Как те помагат за поддържане на здравето и удължаването на живота? Това разкрива ендокринологът Наталия Лазуренко. Според експерта една ябълка на ден удължава живота с пет години, но и запазва младостта, красотата…
Зелените банани имат противоракови свойства
Консумацията на един банан дневно може да помогне за предпазване от рак. Това обаче се отнася само за зелени банани, които още не са узрели. Противораковият ефект се дължи на съдържащото се в тях устойчиво нишесте, пише „Кенсър привеншън рисърч“,…