Закуската е важна за резултатите в училище

Често се казва, че сутрешната закуска е най-важното ядене през деня. Ново изследване обаче разкрива значението ѝ, когато става дума

Прочети повече

Защо да не готвим в алуминиево фолио?

Признаваме си, че когато готвим, често използваме алуминиево фолио. Причината: много от рецептите за приготвяне на месо, риба и зеленчуци

Прочети повече

Ето защо е хубаво да ядем по едно авокадо на ден

Това, което наричаме „авокадо”, е плодът на дървото от авокадо, носещо името Persea americana. Този плод е ценен заради високата

Прочети повече

Киселото мляко намалява риска от рак

Ежедневната консумация на кисело мляко намалява риска от белодробен рак, сочат резултатите от изследване, цитирани от в. “Daily Mail”. Авторите

Прочети повече

Доказаха, че картофеното пюре помага при тренировка

Учени от университета в Илинойс установиха, че картофеното пюре може да се превърне в алтернатива на специалния въглехидратен гел, използван

Прочети повече

Каква е тайната на оптималното здраве?

Популярно е мнението, че по няколко плодове и зеленчуци на ден, приемане на много витамини, балансирано количество протеини, въглехидрати и мазнини ни

Прочети повече

Защо имаме проблеми с либидото и как да се справим с тях?

Либидото се проявява като общо повишен жизнен тонус и еротичен интерес.  Не е тайна, че повишеното либидо води до повишено самочувствие,

Прочети повече