Авокадото – суперхрана за сърцето и ума
Авокадото има много ползи за човешкия организъм. То е източник на ценни мазнини, витамини и минерали, които...
Красота & Здраве
В сезона на гроздето: Защо да хапваме всеки ден
Редовната консумация на грозде може да осигури както краткосрочни, така и дългосрочни ползи за здравето, казаха...
Лекар назова четири продукта, които могат да почистват зъбите и венците
Препоръчително е да си миете зъбите след всяко хранене, но ако това не е възможно,...
Какво се случва със сънищата ви, когато намалите кофеина?
Някои хора споделят любопитни факти: няколко дни след като намалят кофеина, сънищата им стават по-ярки,...
За дълъг живот: Хапвайте всеки ден домати
Всеизвестно е, че ако се стремят към дълголетие, хората трябва да се хранят здравословно и балансирано и да поддържат редовна...
Хранителният режим може да повлияе на стареенето на мозъка
Мозъкът може да старее по-бързо от тялото, показва нов експеримент Международен изследователски екип откри нови...
Кафето става опасно, когато е много
Смъртоносната доза е 100 чашки наведнъж Освен приятен ритуал, кафето е и полезно за организма,...
Пиенето на по-малко от 1,5 литра вода дневно повишава нивата на хормоните на стреса
Какво съветват здравните експерти Ново проучване разкри, че хората, които пият по-малко от 1,5 литра...
Ходенето понижава риска от инфаркт и инсулт
Дори без да достигнат нормата от 10 000 стъпки дневно, хората с високо кръвно налягане...
Консумацията на черен шоколад има редица ползи за здравето
Всички сме запознати с поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“, но...
