8000 крачки седмично удължават живота
8000 крачки, равняващи се на около 6,4 км, веднъж или два пъти в седмицата намаляват...
Красота & Здраве
Кафето не вреди на сърцето
Според изследване, представено на 71-вата годишна научна сесия на Американския колеж по кардиология, пиенето на...
Всеки трети човек в Европа не спортува достатъчно
Един от всеки трима възрастни в Европейския съюз не спортуват достатъчно, а това има неблагоприятни...
Разликите между физически и емоционален глад
Обикновено, когато почувстваме глад, автоматично и без да се замисляме, бързаме да хапнем нещо. Но...
Средиземноморската диета понижава риска от проблеми с паметта при пациенти с множествена склероза
Пациентите с множествена склероза (МС), които се придържат към средиземноморска диета, са изложени на по-нисък...
Безсънието е свързано с повишен риск от инфаркт
Хората, които страдат от безсъние, са с 69 на сто по-висок риск от инфаркт в...
Бързото ходене предотвратява преждевременна смърт
Проучване от Великобритания показа, че вместването на 11-минутно бързо ходене в графика ни би могло...
Вижте какви са ползите за здравето от сода бикарбонат
Содата за хляб (натриев бикарбонат), която е ключова съставка в много печива и дори може да...
Яжте авокадо, за да сте здрави
Авокадото е много полезен и често консумиран плод, като предлага уникален вкус. Богато е на...
Лекар разкри защо не трябва да се пие много вода
В обществото е широко разпространено схващането, че всеки човек трябва да пие поне 2 литра...
