Защо магнезият е толкова важен за здравето ни?
Страдате ли от чести и внезапни мускулни схващания, или т. нар. крампи? Голяма част от...
Здраве
Едно яйце на ден не е вредно за сърцето
Ново широкомащабно изследване ще успокои хората, които обичат да похапват яйца – консумацията на едно...
Обезмасленото мляко може да удължи живота с 4 години
Американско изследване навежда на мисълта, че ако пиете полуобезмаслено мляко, ще е по-добре да го...
3 полезни вещества за зимата и как да си ги набавите
През зимата защитните сили на тялото се понижават и то се нуждае от повече хранителни...
Ето как да подобрите двигателната си активност
Времето е ценно нещо, сега повече от всякога. В игрите на нашият натоварен живот, изпълнен...
Зеленият чай удължава живота
Любителите на чая са с по-малък риск от инфаркт и инксулт и е по-вероятно да...
Чай срещу високото кръвно
Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване...
Веганите трябва да си набавят допълнително витамин B12
Хората, решили да преминат към безмесна храна – за Веганския януари или за постоянно, могат...
Лютите чушки удължават живота
Учени от Средиземноморския неврологичен институт в италианския град Поцили установиха, че лютите чушки удължават живота,...
17 причини да ядем мандарини
Мандарините съдържат най-много витамин С сред всички цитрусови плодове – факт, който е известен на...
