Полезните свойства на босилека

Босилекът е билков антибиотик, антисептик, газогонно средство и подправка, която стомаха обожава. Ползите му за храносмилането са безспорни – незабавно облекчава

Прочети повече

Дерматологът д-р Бан Камуна: “Задължително ексфолиране, хидратация и слънцезащита”

  Извънредното положение, което ни принуди да стоим повече от два месеца в къщи и завръщането към обичайния живот от

Прочети повече

Тестените храни и газираните напитки ускоряват стареенето

Храните с висока степен на обработка ускоряват стареенето на клетките, установи изследователски екип от испанския университет в Навара. Тестените изделия

Прочети повече

Как да влезем бързо във форма след изолацията

Препоръките на кинезитерапевта Цветелина Бижева след дългата изолация   Цветелина Бижева работи като кинезитерапевт в столичната клиника Persona. Тя е

Прочети повече

Фитнес треньор: Забравете за фастинга, яжте на всеки 2-3 часа

Фастингът набира все по-голяма популярност. Другото му наименование е периодично гладуване и се състои в това да не ядете нищо в рамките

Прочети повече