Как да влезем във форма след Великденските трапези
Влизането във форма след Великден не е мисия невъзможна. Нужно е само малко постоянство, баланс и позитивна...
Красота & Здраве
Учени твърдят, че български мед удължава живота с 30%
Екип от български учени твърди, че е направил невероятното откритие – с български мед може...
Как можем да стопим коремните мазнини
Натрупването на мазнини около корема е рисков фактор за здравето. За да ги стопите, следвайте...
Организмът ни не може да го произведе, но животът ни зависи от него
Популярен и като кобаламин, витамин B12 поддържа множество важни функции в тялото, включително производството на...
Каква диета можем да спазваме по време на пости?
Постите са период на въздържание от определени храни, който има както религиозно, така и здравословно...
Ядките и техните ползи
Дори в малки количества, ядките имат много полезни качества. Орехите имат по-висока антиоксидантна активност в...
Дигитален детокс: Как да възстановим баланса между онлайн и офлайн живота
В днешния свят екраните са навсякъде – от сутрешното проверяване на социалните мрежи до вечерното...
Как да се грижим за кожата си през зимата?
Зимата е красиво време, но студените температури, сухият въздух и ветровете могат да нанесат сериозни...
Диетолози разбиха митовете за червеното месо
Червеното месо има лоша слава, щом стане дума за здравословно хранене. Почти всеки лекар или...
Витамин Е заздравява сърцето след инфаркт
Заради високата смъртност от сърдечни заболявания в цял свят учените търсят алтернативи на традиционната терапия,...
